En 100 g (Gramos) de Zanahorias, congelados, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0.041 g de 16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico.

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Zanahorias, congelados, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Zanahorias, congelados, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Zanahorias, congelados, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	90.04 g	90.04	g	90.04%
La energía (calorías)	36 kcal	36	kcal
Energía (julios)	152 kJ	152	kJ
Proteína	0.78 g	0.78	g	0.78%
lípido total (grasa)	0.46 g	0.46	g	0.46%
Ceniza	0.83 g	0.83	g	0.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.9 g	7.9	g	7.9%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3	g	3.3%
Azúcares, total de	4.76 g	4.76	g	4.76%
sacarosa	4.05 g	4.05	g	4.05%
La glucosa (dextrosa)	0.4 g	0.4	g	0.4%
Fructosa	0.31 g	0.31	g	0.31%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0.26 g	0.26	g	0.26%
Calcio, Ca	36 mg	36	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.44 mg	0.44	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg	0.01%
El fósforo, P	33 mg	33	mg	0.03%
Potasio, K	235 mg	235	mg	0.24%
Sodio, Na	68 mg	68	mg	0.07%
Zinc, Zn	0.33 mg	0.33	mg
Cobre, Cu	0.074 mg	0.074	mg
El manganeso, Mn	0.171 mg	0.171	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.5 mg	2.5	mg
tiamina	0.044 mg	0.044	mg
Riboflavina	0.037 mg	0.037	mg
La niacina	0.464 mg	0.464	mg
Ácido pantoténico	0.187 mg	0.187	mg
La vitamina B-6	0.095 mg	0.095	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
La colina, el total de	7.5 mg	7.5	mg	0.01%
betaína	0.3 mg	0.3	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	710 µg	710	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	7047 µg	7047	µg
Caroteno, alfa	2958 µg	2958	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	14210 IU	14210	IU
El licopeno	1 µg	1	µg
La luteína + zeaxantina	218 µg	218	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.57 mg	0.57	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	17.6 µg	17.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.047 g	0.047	g	0.05%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.041 g	0.041	g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.014 g	0.014	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.01 g	0.01	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.263 g	0.263	g	0.26%
18: 2 indiferenciada	0.247 g	0.247	g	0.25%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.017 g	0.017	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.011 g	0.011	g	0.01%
treonina	0.04 g	0.04	g	0.04%
isoleucina	0.043 g	0.043	g	0.04%
leucina	0.045 g	0.045	g	0.04%
lisina	0.042 g	0.042	g	0.04%
metionina	0.007 g	0.007	g	0.01%
cistina	0.009 g	0.009	g	0.01%
fenilalanina	0.034 g	0.034	g	0.03%
tirosina	0.021 g	0.021	g	0.02%
valina	0.046 g	0.046	g	0.05%
arginina	0.045 g	0.045	g	0.04%
histidina	0.017 g	0.017	g	0.02%
alanina	0.062 g	0.062	g	0.06%
Ácido aspártico	0.144 g	0.144	g	0.14%
Ácido glutamico	0.212 g	0.212	g	0.21%
glicina	0.031 g	0.031	g	0.03%
prolina	0.03 g	0.03	g	0.03%
serina	0.036 g	0.036	g	0.04%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Zanahorias, congelados, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)